10/06/2013 - IMPOSTAZIONE DEL TUO LAVORO SCALARE

 

 

 

Nel video si spiega quali sono i passi da mettere in fila per strutturare il nostro "allenamento" quotidiano sulle scale. Per la precisione quali scale, quali esercizi, quali progressioni.

Organizzare questa attività è il segreto per ottenere dei progressi, sia dal punto di vista tecnico che da quello della conoscenza.

Guarda la lezione! 


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